田舎で独身として生活する女性が知っておきたい現実と魅力、不安や人間関係、仕事探しや安全対策まで徹底解説。田舎暮らしで充実した毎日を送りたい独身女性に向けて、メリット・悩み・準備やおすすめエリアまでわかりやすく紹介します。

自給自足の食べ物を実践的に手に入れる方法を、野菜や果物、穀物、動物の飼育、水産物の採取、保存食作りまで幅広く解説。初心者でも育てやすい食材の選び方や栄養バランス・安全性の工夫、暮らしの魅力にも迫ります。